Wie viel Protein brauchen Sie?
In zwei Schritten zu Ihrem persönlichen Richtwert. Grundlage sind die Orientierungswerte aus »Der High-Protein-Hype«.
Orientierungswerte für Erwachsene nach Abb. 6 aus »Der High-Protein-Hype«. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei Erkrankungen, vor allem der Nieren, klären Sie Ihren Bedarf bitte ärztlich ab.